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頭發枯黃怎么辦?可以通過飲食來調理

發布時間：2012-02-18作者：admin點擊： 次

       造成頭發枯黃的原因有很多，一般來講其原因有很多，比如：甲狀腺功能低下、高度營養不良、重度缺鐵性貧血和大病初愈等，這樣很容易導致機體內的黑色素減少，讓頭發缺少基本的元素，黑發逐漸也會變為黃褐色或淡黃色。深圳美發培訓學校的老師來告訴你有關治療頭發枯黃采取的飲食療法

    營養不良型的頭發枯黃

這主要是因為營養不良引起的，需要我們注意調配飲食，改善我們體內的營養狀態，我們可以多補充一些雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻，這些營養成分含有大量的蛋白，是解決我們頭發枯黃的更好食物。

　　酸性體質頭發枯黃

這個情況的頭發枯黃主要是因為血液中酸性毒素增多，主要因為過度勞累，吃過多的甜食、脂肪有關系，比如我們可以多吃一些海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等，有效改善我們體內的酸性體質，從而改善我們頭發枯黃的情況。

　　缺銅性頭發枯黃

　　頭發中的黑色素缺失是因為體內含缺失銅元素，慢慢的讓頭發變黃甚至更后變白，所以更好多吃一些含銅元素豐富的食物，比如動物肝臟、西紅柿、土豆。

輻射性頭發枯黃

長期接觸電腦，受到輻射很容易造成頭發枯黃，所以我們需要多補充一些維生素A的食物，多吃一些蛋黃、奶、胡蘿卜等待，另外還需要吃一些能抗擊輻射的食物，比如紫菜、高蛋白質的食品等等。