身體器官工作表一覽，睡覺別太晚了
深圳美容學校提醒任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已經來不及了。
一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂 。
二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得更劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
六、福永美容學校老師建議凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者更好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜??！
東莞市虎門鎮太沙路太平廣場斜對面（天源電腦城3樓）
寶安區福永鎮萬福廣場斜對面寶光商務大廈4-6樓
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深圳市沙井鎮沙井新沙天虹正對面楊文教育城3樓（西環路)
甘肅省蘭州市城關區天水路1號華聯賓館西裙樓3樓(蘭州火車站對面）
東莞市常平鎮常平聯邦國際大廈3樓時代培訓
東莞厚街鎮康樂南路明豐商場旁（珊美地鐵站A出口）
惠州市惠城區新岸路2號8棟2樓整層 （世貿大廈附近）
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