對很多女性來說，經期會給自己帶來很多不適的問題，深圳福田美容學校提醒:下腹脹痛、腰膝酸軟等,而且還會有一些容顏問題。在平時有較好的面容，可到了經期就會由于體內激發的變化而失血，會讓肌膚變得暗淡容易有黑眼圈，還有可能出現暗瘡，真是令人煩惱。其實大家只要做好了經期的保健工作，就不會發生以上讓人煩惱的事情，照樣可以成為漂亮女人。那么怎樣做經期的保健工作呢！下面美容老師給大家講講吧！
1.做好臉部皮膚的清潔工作，很多女性MM在來經前的那幾天，臉部皮膚就會慢慢出現變化，此時我們就要做好臉部皮膚的清潔工作了。其中更好的方法就是保養臉部肌膚，每天有溫水洗臉1—2次，防止臉部肌膚毛孔堵塞。
2.消除眼部疲勞，婦女在經期會感到非常疲勞，為了消除眼部的疲倦感，減輕眼周黑暈，可做一些特殊的護理。例如，每晚用冷霜在眼部周圍做眼部按摩。用手指輕輕地在眼周畫圈，然后輕叩眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼眶上，10分鐘后取下，可消除經期眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。
3.在經期不宜吃太多，在經期不能只由著自己想吃就吃，必須要控制對飲食的量。要保持自己的情緒，不能急躁，情緒不穩定會影響經期的生理和心理。此外，我們還要保證充足的睡眠，這可是美容的關鍵哦！推薦閱讀：學美容好找工作嗎?
推薦課程
相關推薦
聯系我們
東莞市虎門鎮太沙路太平廣場斜對面（天源電腦城3樓）
寶安區福永鎮萬福廣場斜對面寶光商務大廈4-6樓
龍崗區吉祥站A出口鴻都大廈藝麗學校
深圳市沙井鎮沙井新沙天虹正對面楊文教育城3樓（西環路)
甘肅省蘭州市城關區天水路1號華聯賓館西裙樓3樓(蘭州火車站對面）
東莞市常平鎮常平聯邦國際大廈3樓時代培訓
東莞厚街鎮康樂南路明豐商場旁（珊美地鐵站A出口）
惠州市惠城區新岸路2號8棟2樓整層 （世貿大廈附近）
半永久培訓班
美容培訓班
化妝培訓班
美發培訓班